Arreda e decora il tuo angolo palestra in casa

Chi tutte le sere fa una corsa nel parco, chi non rinuncia all’ora di pesi in palestra, chi lo yoga, chi il Pilates e chi vorrebbe ma, non ha mai tempo per lo sport. Per tanti di noi è essenziale ritagliare un piccolo angolo palestra in casa. Ecco qualche idea per arredare questo spazio con l’atmosfera giusta.

Così l'angolo palestra in casa è da veri pro – Idea Leroy Merlin

Una piccola stanza e la palestra in casa? Fai così

Che cosa ti serve per attrezzare il tuo angolo palestra a casa? Vediamo. Un grande specchio, oltre a dare respiro all’ambiente, ti serve per controllare i movimenti durante gli esercizi: ma prima ancora valuta il pavimento, per la palestra in casa è importante. Pensa che mentre saltelli per fare cardio, sollevi e abbassi i pesi per fare massa il rumore può rimbombare dai vicini di sotto. Quindi quando attrezzi il tuo angolo fitness a casa, ricorda che il pavimento di piastrelle o parquet va coperto con del pvc come quello a bolle. A quel punto quando ti alleni dovrai stendere sul pavimento solo tappeto da palestra in casa per attutire i rumori. Ganci e supporti che normalmente si usano in garage per biciclette e attrezzi da giardinaggio ti saranno utili per tenere in ordine tappetini, corde, elastici.

Dai ganci al pavimento la palestra in casa è organizzata - dwellingdecor e Leroy Merlin

Angolo fitness e meditazione in casa

La tua passione è lo yoga? L’attrezzatura è ridotta ai minimi termini (basta un tappeto) ma l’atmosfera conta molto. E allora guarda come puoi l tuo angolo palestra in casa o sul terrazzo. Mi piace molto l’idea di un grande tappeto di erba sintetica oppure di un pavimento con piastrelle in legno, prese in prestito dall’arredo giardino, che puoi posare facilmente a incastro. Sistema tanti comodi cuscini a pavimento: ce ne sono anche di grandi dimensioni. Completa con una stampa dal soggetto zen e una lanterna per creare una luce soffusa.

Ispirazione zen per l'angolo palestra e yoga a casa - mondodesign e Leroy Merlin

Un angolo fitness in casa ben organizzato

Nel tuo angolo fitness in casa puoi sistemare le attrezzature tecniche come la cyclette e il tapis roulant. Delimita l’area con un pavimento da palestra in casa, come quello in pvc adesivo da posare sul pavimento esistente: l’effetto legno è proprio quello che ci vuole. L’appendiabiti Welcome è pensato per l’ingresso ma a mio parere è perfetto anche per riporre i piccoli attrezzi e cambiarsi. Se la stanza non ha finestre può essere di grande utilità sostituire il lampadario con un ventilatore da soffitto con luce integrata. Tutto molto funzionale.

In un piccola stanza una mini palestra da casa - decoratedlife e Leroy Merlin

L'angolo palestra in camera da letto per il Pilates

Se ti piace lo stile nordico e hai una predilezione per i materiali naturali, invece di un intero angolo per la palestra in camera da letto puoi organizzare la zona Pilates con poco. Ti basta un grande stuoia di juta sulla quale aprire il tappeto per gli esercizi da palestra in casa quando devi allenarti. Devi avere a portata di occhi una mensola o uno scaffale dove appoggiare il pc per seguire la lezione online o per diffondere la musica di sottofondo e qualche cesta capiente per riporre gli attrezzi.

Idea minimal per la zona fitness a casa - dwellingdecor e Leroy Merlin

Così l'angolo palestra in casa scompare

Se hai una piccola stanza per la palestra in casa, concentrati sull’essenziale: un mobiletto alla parete per contenere gli attrezzi, mensola e attaccapanni e una presa per il computer dove seguire l’istruttore online. Una tenda può servire come elemento divisorio per concentrarti negli esercizi quando non sei solo in casa.

Con una tenda nascondi l'angolo palestra in casa e ti concentri - design.repubblica e Leroy Merlin

Se sei esperto nel fai da te, non perdere il tutorial di Stefano il Falegname per costruire una mini palestra in casa. Anche tu hai già realizzato il tuo angolo palestra in casa? Raccontami di più nei commenti!